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中老年人才会患脂肪肝?对脂肪肝的误解,您占了几条?

作者: 浙江医院  阅读次数: 590  发布时间: 2019-06-10

说到脂肪肝,大家都不陌生,体检查出轻度脂肪肝的大有人在。研究数据显示,全球每100个成年人中就有20~30位脂肪肝患者,在肥胖症患者中,这一比例高达60%~90%。

脂肪性肝病是一种常见病,根据有无大量饮酒史可分为酒精性脂肪性肝病与非酒精性脂肪肝,两者因无特异的临床表现,鉴别主要依赖于饮酒史。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。关于脂肪肝,我们也存在着不少误解。

 

只有肥胖者或中老年人

才会得脂肪肝?

由于生活水平的提高和生活方式的改变,现在我国脂肪肝的发病率迅速增高,许多并不肥胖的青壮年,也加入了脂肪肝的队伍。当然,肥胖者患脂肪肝的可能性显著大于一般人群。

 

饮酒与脂肪肝的关系不大?

近年来,随着国民饮食结构的变化,脂肪肝发病率增高。据调查,青年人持续大量饮酒2年以上,其中有30%以上会发生脂肪肝。但戒酒后,绝大部分的脂肪肝可转为正常。

 

肥胖所致的非酒精性脂肪肝

不会发展为肝硬化?

无论脂肪肝的成因如何,其中部分患者可发展为肝纤维化、肝硬化。与酒精性脂肪肝相比,肥胖、糖尿病、高脂血症等所致的非酒精性脂肪肝,发生肝纤维化、肝硬化的进程相对缓慢,发生概率相对较低。尽管如此,肥胖性脂肪肝中,约25%的患者并存肝纤维化,1.5%~8.0%的患者最终可发展为肝硬化。

 

脂肪肝无症状不必治疗?

大多数脂肪肝患者并无临床症状,但如任其发展,就可发生脂肪性肝炎,甚至肝硬化。因此,即使是无症状脂肪肝,也需早期治疗。

 

快速减肥

可防治肥胖性脂肪肝?

节制饮食和锻炼是减肥的基础,虽然减肥可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症等,并使脂肪肝消退,但短期内减肥速度过快(大于5公斤/月)易致脂肪性肝炎、电解质紊乱、酮症,以及体重反跳,反而不利于脂肪肝和心脑血管疾病的防治。

 

患了脂肪肝

就不能进食脂肪了?

患者饮食不必过分限制脂肪的摄入量,但应注意脂肪的质量。适量摄入各类脂肪对人体的健康十分重要。另一方面,即使摄入不含脂肪的食物,机体仍可利用糖类及蛋白质合成脂肪。因此,脂肪肝患者应以低脂饮食为宜,摄入的脂肪以植物性脂肪为主。

专家最后提醒:想要预防脂肪肝,生活当中请少喝一点(酒)、多睡一点(休息)、平衡一点(吃动)、少吃一点(脂肪)、用药时小心一点(拒绝乱吃药)。只要合理预防、定时体检、规律生活,就不会给您的肝脏添麻烦。